ריברסינג, נשימה מודעת, טיפול חוויתי ורב עוצמה לשחרור טראומות, פחדים ומעצורים שצברנו מרגע לידתנו ולאורך כל החיים.
תהליך הנשימה המודעת נקרא ריברסינג מכיוון שהנשימה משחררת ומרפאה, אצל כל אדם את המקומות הפגועים האישיים שלו.
"הנשימה המודעת" קיימת כבר אלפי שנים ובמערב השיטה התגלתה בשנות ה-70 .אמריקאי בשם לאונרד אור שהה בסאונה שבביתו זמן ממושך ועל מנת להתאושש מהחום והמחנק נאלץ לנשום באינטנסיביות וברציפות במשך דקות ארוכות. הנשימה המואצת העלתה בו את זכרון הלידה .גופו נכנס לטראנס ונראה כעובר שנולד זה עתה, ברמה הויזואלית הוא ראה את חווית הלידה שלו.
ליאונרד אור חקר עם תרפיסטים נוספים את השיטה ולאור ההבנות שהם הגיעו אליהם השיטה משוייכת היום לתחומי הטיפול שעוסקים באיזון גוף-נפש ובתחום הקרוב לביו-אנרגיה של וילהלם רייך.
הטיפול בריברסינג הפך לפופולרי בשנים האחרונות. יכול להתבצע בצורה פרטנית.הפופולריות של עבודה בקבוצה תופסת תאוצה בשל האיכויות של עבודה בקבוצה: אנרגיה סוחפת,לגיטימציה לשחרר,חשיפה עצמית ושחרור שליטה בתוך קבוצת אנשים.
במהלך חיינו התרגלנו לנשום 50-60 אחוז ממה שאנו צריכים. בשל דפוסים רגשיים לא מאוזנים וכתוצאה ממצבי מתח וחרדה המקצרים את פעולת הנשימה. הדבר כמובן גורם לעייפות,להתגברות המתח ולעצבנות,לפגיעה בויטאליות,בריכוז וביצירתיות. בתהליך הריברסינג מתבצעת נשימה אינטנסיבית ורציפה בפה פתוח,המזינה ומציפה את הגוף בחמצן ובאנרגיה.
על מנת ליצור תהליך ריפוי אקטיבי, ניתן לעבוד באמצעות הנשימה המודעת בצורה ממוקדת בנושאים שונים על ידי העלאת נושאים שונים למודעתו של המטופל.
לאחר שיחה מקדימה,הטיפול בריברסינג מתבצע על מזרן כאשר בתחילה התהליך מדיטטיבי ליצירת שקט והעמקה, לאחר מכן ממשיכים בתרגילי תנועה ושחרור ומשם מתחיל תהליך הנשימה בנשימות איטיות ועמוקות למשך כמה דקות בכדי "לשמן" את מערכת הנשימה ולאפשר למטופל להרגע ולהסתגל.ובהמשך קצב הנשימה מוגבר. התהליך נע בין 40-45 דקות ועד שעה וחצי. | 
